Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
76,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 94,30g | Prot: 117,69g | Kolh.: 114,66g.
Frukost: Nut Stori Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Беларусь Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Viola Сыр с Лисичками, Беляевский Хлеб Пшеничный. Lunch: Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Желе кисломолочное НВГ, Сметана 15%, Гречишник НВГ. Middag: Астраханкина Кальмар Сушеный Кольца, Домик в деревне Сметана 15%, Гречишник НВГ. Snacks/Annat: Холодец куриный НВГ, Белый Город Молоко 2,5%, Nut Stori Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|