Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
75,2 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 56,34g | Prot: 85,72g | Kolh.: 67,96g.
Frukost: Hame Паштет из Индейки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яйцо, Яичный Белок, СибКолбасы Сосиски Уплетайки из Мяса Индейки. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Морковь по-Корейски, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Middag: Огурец (без Кожуры), Растительное Масло, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Красная Цена Соус Майонезный. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|