|
Ну наконец то кд идут каждый месяц в одно и тоже время👍😍теперь худею правильно без вреда для здоровья, впереди топка 5кг💪💪💪
|
54,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2017:
|
990 kcal
|
Fett: 24,72g | Prot: 66,64g | Kolh.: 121,36g.
Frukost: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Эдем Финик Сушеный с Косточкой, Ашан Киви Сушеный, Сушеный Ананас, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Горбуша запечённая, Белый Рис. Middag: Провит Смесь Овощей по Мексикански, Вареное Яйцо, Родимая Сторонка Кефир 1%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Родимая Сторонка Кефир 1%, Нектарины, Яблоко, Бананы, Гринагро Творог Обезжиренный. mer...
|
|