|
-1 кг. 1654 ккал
|
66,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 87,35g | Prot: 88,24g | Kolh.: 140,72g.
Frukost: Скоморошка Молоко 3,2%, Кексы, Orion Чокопай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Хлеб, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Middag: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Annat: Яблоко Айдаред, Кедровые Орехи. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellana3388 's vikthistorik
|