Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 77,52g | Prot: 65,98g | Kolh.: 146,32g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Сваренное Вкрутую Яйцо, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Зимняя Радуга Шампиньоны, Картофельная Запеканка с Фаршем. Middag: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Борщ, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Слайсы, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellena.sh 's vikthistorik
|