Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
100,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 42,09g | Prot: 60,76g | Kolh.: 143,95g.
Frukost: Село Зеленое Молоко 3,2%, Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной, Орехи Кешью. Lunch: Русский Сахар Сахар Прессованный, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные 1 шт = 7г, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Главпродукт Кукуруза, Sen Soy Корейская Заправка для Спаржи, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Чеснок - 2 зубчика, Сэн Сой Соевая Спаржа, Морковь, Укроп, Кинза. Middag: Виктория Заливное из Рыбы, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной - 1/2 ломтик 1 си. Snacks/Annat: Окей Яблоки - 1 шт. сорт “Цыганка”. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
belgaldan 's vikthistorik
|