Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
97,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 67,54g | Prot: 69,67g | Kolh.: 90,50g.
Frukost: Sunpride Banana. Lunch: Daging Sapi, Daging Sapi, Alpukat. Middag: Jeruk, Pisang. Snacks/Annat: Tempe Mendoan. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
odingdody 's vikthistorik
|