Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
104,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 34,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 23,14g | Prot: 67,27g | Kolh.: 137,88g.
Frukost: Имбирный Чай с Лимоном, Ашан Имбирь Маринованный, Красное Золото Икра Минтая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Elmika Хлебцы Ржаные. Middag: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Кофе Латте. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Masha1330 's vikthistorik
|