Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2019
|
75,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 83,27g | Prot: 74,85g | Kolh.: 165,36g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Омлет с Молоком, Рис, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Middag: Лента Котлеты Куриные, Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Увелка Перловка Отварная. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Юбилейное Печенье, Сахар. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sovaalisova 's vikthistorik
|