Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2019
|
84,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
315 kcal
|
Fett: 11,20g | Prot: 7,80g | Kolh.: 46,00g.
Frukost: Kellogg's Rice Krispies with Semi-Skimmed Milk (30g). Snacks/Annat: Cadbury Wispa (25.5g). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|