Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2019
|
69,6 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
620 kcal
|
Fett: 18,96g | Prot: 38,76g | Kolh.: 74,06g.
Frukost: Bob's Red Mill Rolled Oats, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Beatrice 0% Skim Milk, Clementines. Lunch: Red Sweet Pepper, Pistachio Nuts, Dempster's Whole Grain Flax Bread, Frozen Blueberries, Clementines, Egg, Liberte Greek Yogurt 0%. Snacks/Annat: Tea with Milk. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|