Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2019
|
107 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 67,86g | Prot: 43,74g | Kolh.: 244,79g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Маслины, Лента Ассорти из Морепродуктов в Масле, Рис. Snacks/Annat: Зеленые Оливки, Орехомания Миндаль Жареный, Рафинад, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
SlimmerThan 's vikthistorik
|