Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2156 kcal
|
Fett: 82,98g | Prot: 81,80g | Kolh.: 258,22g.
Frukost: Bounty Bounty , Кофе с Сахаром, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Блины на Молоке. Lunch: Молоко, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Middag: Помидоры Черри, Сыр Российский, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Вино Красное Сухое, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Annat: Банан, Груша. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|