Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 63,46g | Prot: 106,03g | Kolh.: 83,43g.
Frukost: Щербет Шоколадный Бархатный Бугор, Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Вкуснотеево Сметана 20%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Зеленый Чай, Борщ со Свининой. Middag: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valya20161 's vikthistorik
|