Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2019
|
90,9 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 64,07g | Prot: 92,17g | Kolh.: 142,56g.
Frukost: Hi-Lo Seeded Wholemeal Bread, Tesco Medium Eggs, Bertolli Light Spread. Lunch: Wetherspoon Beef Roast Dinner. Middag: Tesco Double Chocolate Muffin, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Flora Light Spread, Bernard Matthews Turkey Ham, Warburtons Bread. Snacks/Annat: Coffee with Skim Milk. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|