Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2019
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 52,65g | Prot: 66,70g | Kolh.: 153,51g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Мой Салат с Тунцом и Кукурузой. Snacks/Annat: Торт Пчёлка (Планета), Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|