Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 83,21g | Prot: 81,42g | Kolh.: 67,76g.
Frukost: Икра Красная, Ламбер Сыр 50%, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра Красная, Белый Хлеб, Сырники Домашние. Middag: Картофель Фри, Calve Соус Тартар, Салат Овощной с Маслом, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Мандарин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринка33 's vikthistorik
|