Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2019
|
76,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 60,42g | Prot: 120,31g | Kolh.: 93,15g.
Frukost: Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Тушеные Овощи, Капуста Тушеная, Pasta Mania Вермишелька, Куриная Печень. Middag: Редис, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Красная Цена Творог 1,8%, Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|