Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2019
|
80,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 79,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 39,99g | Prot: 44,09g | Kolh.: 153,94g.
Frukost: Ермолино Блины с Печенью, ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей, Блины с Творогом, Кофе. Lunch: Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Добрый Сок Томатный, Хлебнаш Фитнес, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Хлебнаш Фитнес, Окрошка на Кефире. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|