Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2019
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 44,50g | Prot: 63,47g | Kolh.: 219,69g.
Frukost: Магнит Помело, Шоколадное Печенье, Зефир, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Middag: Помело, Мандарины, Банан, Чизкейк, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|