Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2019
|
50,9 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 60,87g | Prot: 105,60g | Kolh.: 94,39g.
Frukost: Запеканка с Манкой, Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Now Foods Organic Steel Cut Oats, Банан, Азбука Вкуса Шпинат Резаный Быстрозамороженный. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад, Националь Киноа, Яблоко Зеленое, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Дары Природы Фундук. Middag: Бахетле Голень Куриная без Кожи. Snacks/Annat: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Болгарский Перец, Коллаген EVL, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mogwaichik 's vikthistorik
|