Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2019
|
87,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 87,79g | Prot: 102,17g | Kolh.: 118,46g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Магнит Банан, Кофе (Растворимое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Liebendorf Сыр Маасдам, Lorentini Печенье Баварский Крем, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой. Middag: Красное Яблоко. Snacks/Annat: Русское Молоко Творог 4%, Ратибор Варенье Вишневое, Му-У Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|