Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 98,73g | Prot: 101,41g | Kolh.: 85,76g.
Frukost: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Кофе с Молоком, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски. Lunch: Морковь, Магнит Редька Зеленая, Простоквашино Сметана 10%, Скумбрия Запеченная. Middag: Капуста "Ленивая", Помидоры Черри, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 10%, Медовая Долина Мед, Творог 9%, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|