Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
notik-1992
Dagbok
17 mar 19
notik-1992 's dagbok, 17 mar 19
notik-1992 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2019
64 kg
Tappat hittills:
4,6 kg
.
Kvarvarande:
9 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 17 mars 2019:
1260 kcal
Fett: 69,78g | Prot: 26,52g | Kolh.: 55,33g.
Frukost:
ВкусВилл Каша Льняная, Красная Цена Сухофрукты и Орехи.
Lunch:
Винегрет.
Middag:
Магнит Салат из Фунчозы по-Корейски.
Snacks/Annat:
Пятерочка Банан.
mer...
1959 kcal
Träning:
callanetica - 1 timme, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 40 minuter.
mer...
Tappar 0,6 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
notik-1992 's vikthistorik
Se komplett historik