|
Ем всё, что захочется но, в меру..
|
58 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 51,04g | Prot: 42,65g | Kolh.: 207,38g.
Frukost: Табрис Икра Свекольная, Поджаренный Белый Хлеб, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Леовит Стевия, Кофе (Растворимое). Lunch: Blockbuster Хлебцы со Средиземноморскими Травами, Донской Молочник Мацони 0,5%, Борщ с Курицей. Middag: Яблочный Штрудель. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Мармелад, Кофе (Растворимое). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|