Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 47,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2648 kcal
|
Fett: 68,25g | Prot: 129,01g | Kolh.: 399,39g.
Frukost: Банан, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Nesquik Какао, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Вареное Яйцо, Морковь, Капуста, Barilla Спагетти #5, Dolmio Соус Dolmio Томатный с Грибами. Middag: Хохланд Творожный Сыр, хлеб на кефире, Банан, Несквик Какао, Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Россошь Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|