Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 42,22g | Prot: 108,72g | Kolh.: 144,95g.
Frukost: Свитлогорье Сыр Фету Мягкий, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Йогурт Домашний, Кофе с Молоком, Творог 5%. Middag: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Йогурт Домашний, Чернослив, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SamaraNataly 's vikthistorik
|