Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2019
|
70,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 75,63g | Prot: 65,91g | Kolh.: 70,45g.
Frukost: Pirkka Кофе Молотый, Перекресток Крабовый Рулет. Lunch: Лента Торт Печеночный, Лента Индейка Филе Грудки Деликатесное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Компот из Сухофруктов. Middag: Лента Индейка Филе Грудки Деликатесное, Лента Торт Печеночный. mer...
|
|
2131 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 45 minuter, шагомер - 2 timmar och 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|