Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
116,1 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 52,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 92,65g | Prot: 77,97g | Kolh.: 179,10g.
Lunch: Chicken Thigh, Claussen Kosher Dill Mini Pickles , Totino's Pepperoni Pizza Rolls; Mini Snack Bites, Marketside Chicken Spicy Mustard Wrap. Middag: Coca-Cola Coke Zero , Dole Shredded Lettuce, O Organics Organic Yellow Mustard, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Heinz Ketchup No Sugar Added, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Ball Park Burger Buns, Ball Park Flame Grilled Beef Patty, Claussen Sweet Bread 'N Butter Pickles Sandwich Slices. Snacks/Annat: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Nabisco Premium Saltine Crackers Original Fresh Stacks , Nabisco Nutter Butter Wafers, Dove Silky Smooth Milk Chocolate Promises. mer...
|
|
2955 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar och 23 minuter, Sömn - 7 timmar och 37 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knissen85 's vikthistorik
|