Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 104,31g | Prot: 77,02g | Kolh.: 131,80g.
Frukost: Чай Несладкий, Край Каравай Сушки Тольяттинские. Lunch: Пеко Рулет Сдобный с Маком, Чай Несладкий, Горбуша, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Middag: Пеко Рулет Сдобный с Маком, Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения151 's vikthistorik
|