Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 70,31g | Prot: 60,75g | Kolh.: 166,30g.
Frukost: Пятерочка Банан, Кленовый Сироп, Кунжутное Масло (Тахини), Блины на Молоке, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Орехи Кешью, Кленовый Сироп, Мёд, Royal Nut Кунжутная Паста, Блины на Молоке, Сыр Пармезан (Твердый), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Борщ с Говядиной. Middag: Мороженое Пломбир, Оливковое Масло (Первого Отжима), SPAR Овощи на Пару, Кальмар Отварной. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|