Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2019
|
50,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
417 kcal
|
Fett: 9,32g | Prot: 21,59g | Kolh.: 70,61g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Вкусный День Ряженка 2,5%. Lunch: Морковь, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Middag: Петрушка, Свеклы, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Лимонный Сок, Груша, Морковь, Свеклы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Sabilanavse 's vikthistorik
|