Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2019
|
87,6 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 42,72g | Prot: 75,74g | Kolh.: 107,80g.
Frukost: Кофе с Молоком, АП Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Винегрет без Масла. Middag: Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Коркунов Конфеты с Орехом, Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|