Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2630 kcal
|
Fett: 69,13g | Prot: 103,73g | Kolh.: 366,10g.
Frukost: Финик, Кофе с Молоком, Кальмары Гриль, Кабачок Гриль. Lunch: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Минусинский Колосок Хлеб Полезный, Камбала. Middag: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Вишней, Светлое Пиво, Paulaner Пиво Темное, Картофель Фри, Котлета Говяжья. Snacks/Annat: Шампиньоны Гриль, Призма Яблоко Лиголь. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|