Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 81,23g | Prot: 96,51g | Kolh.: 133,29g.
Frukost: Творог 9%, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Нарада Молоко 3,2%. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Суп с Фрикадельками, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Наш Лидер Кукурузные Хлопья, Творог 9%, Нарада Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Нарада Молоко 3,2%, Данон Творожный Клубника Земляника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninok1986 's vikthistorik
|