Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2019
|
95,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 35,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 52,32g | Prot: 45,47g | Kolh.: 132,51g.
Frukost: Французский Тост с Маслом, Овсянка с Фруктами, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Конфета, Конфета, Хлеб Бородинский, Борщ. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Сахаром, Миндаль. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маргуша37 's vikthistorik
|