Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 76,96g | Prot: 53,63g | Kolh.: 69,28g.
Frukost: Walmart Queijo Mussarela, Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo Cozido, Farinha de Amendoas. Lunch: Bolo de Coco Low Carb, Chá de Hibisco, Mamão Papaia. Middag: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Vermelho, Ovo Cozido, Bacon. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fernandasouza3 's vikthistorik
|