Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
793 kcal
|
Fett: 35,14g | Prot: 62,44g | Kolh.: 51,28g.
Frukost: Seara Peito de Peru Light, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Shefa Leite Desnatado, Gold Sucralose, Café, Crepioca. Lunch: Tutu de Feijão, Alface, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Middag: Gold Sucralose, Qualitá Aveia em Flocos Finos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Shefa Leite Desnatado. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laylafreitass172 's vikthistorik
|