Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 71,42g | Prot: 73,94g | Kolh.: 218,39g.
Frukost: Морковный Пирог 15.03.19. Lunch: Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Гудвилл Хлопья Пшенные, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Амка Молоко 3,2%. Middag: Помидоры Черри, Додо Пицца Итальянская. Snacks/Annat: Мандарины, Б.Ю. Александров Чизкейк, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Bite Bitey Яблоко-Малина. mer...
|
|
1772 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tozasareta1 's vikthistorik
|