Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
87,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 46,29g | Prot: 59,34g | Kolh.: 210,96g.
Lunch: Jumex Jugo de Piña, San Rafael Salchicha de Pavo, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Pasta Fresca (Cocida). Middag: Azúcar, Jitomate, Peñaranda Jamón Tipo York, Mayonesa, Bimbo Pan Blanco (24g). Snacks/Annat: Azúcar, Mandarinas, Manzana Verde, Caramelos Duros. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|