Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
72,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 71,01g | Prot: 64,54g | Kolh.: 104,16g.
Frukost: Royal Forest Соус Гранатовый, Колбаса Варено-Копченая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Middag: Паштет, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Annat: Чай с Лимоном, Сельдь Соленая, Арахис, Манго. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|