Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
51,5 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 83,06g | Prot: 100,69g | Kolh.: 166,39g.
Frukost: Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Millennium Шоколад 74%, Замороженная Вишня, Яготинский Молоко 2,6%, Блинчики Цельнозерновые Тая. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Свиная Сосиска (Копченая), Пирятин Янтар, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Онисс Паштет Одесский, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Хомка Семечки, Галичина Творог Нежирный. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|