Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
895 kcal
|
Fett: 22,83g | Prot: 54,76g | Kolh.: 118,58g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Пирог со Шпинатом, Творожная Запеканка с Изюмом. Middag: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Кускус (Вареный), Добродія Отруби Пшеничные, Фанни Кефир 0,5%. Snacks/Annat: Гранат. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinagromchenko 's vikthistorik
|