Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2012
|
55,5 kg
Tappat hittills: 18,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2012:
|
1599 kcal
|
Fett: 57,42g | Prot: 49,15g | Kolh.: 196,87g.
Lunch: Cinnamon Streusel Golden Crust Dessert Pizza (Medium), Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, House Salad, Ranch Dressing. Middag: Original Fruit Chews, Silky Smooth Raspberry & Dark Chocolate Swirl, Small Fry. Snacks/Annat: Garlic Roll, Spaghetti with Meat Sauce. mer...
|
|
2059 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 45 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Körning - 1 timme, Sittande - 11 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Stående - 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|