Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
111,1 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 154,78g | Prot: 61,69g | Kolh.: 25,25g.
Frukost: Now Foods MCT Oil, McDonald's Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Now Foods MCT Oil, Butter. Middag: Egg, Butter, Hillshire Farm Beef Smoked Sausage Horseshoe Links, Green Giant Broccoli Spears & Butter Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mission Avocado. Snacks/Annat: Peanut Butter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|