Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 51,85g | Prot: 90,37g | Kolh.: 222,78g.
Frukost: Kupat Tahu, Bakso Daging Sapi, Siomay, Perkedel Jagung. Lunch: Teh Kotak Teh Kotak. Middag: Max Tea Teh Tarik, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Siomay, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|