|
82,5
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
961 kcal
|
Fett: 47,98g | Prot: 46,74g | Kolh.: 89,12g.
Frukost: Kızarmış Çavdar Ekmeği, Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği. Middag: Halk Ekmek Organik Tam Buğday Ekmeği , Yumurta Omleti, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Annat: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|