Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
845 kcal
|
Fett: 49,34g | Prot: 28,80g | Kolh.: 64,67g.
Frukost: Kızarmış Yumurta, Salam, Kepekli Ekmek, Muratbey Topi Peynir, Zeytin. Lunch: Starbucks Tabule Salata. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|