Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
465 kcal
|
Fett: 17,04g | Prot: 55,83g | Kolh.: 22,60g.
Frukost: Лента Сыр Реджанито, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|