Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2019
|
84,2 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 31,76g | Prot: 74,23g | Kolh.: 306,74g.
Frukost: Pain d'épices, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Miel. Lunch: Cassonade, Rians Faisselle 6%, Alsa Flan Patissier aux Oeufs, Pain Blanc, Auchan Pruneaux d'agen Entiers, Viande de Lapin. mer...
|
|
3421 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Arbete (Jobb) - 1 timme, Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 1 timme och 26 minuter, Vila - 11 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Grominique 's vikthistorik
|